Dat stemmetje in je hoofd, dat je vertelt dat het je toch nooit zal lukken. Dat je ongeacht je inspanning, toch wel zal falen.

Dat stemmetje in je hoofd, dat zegt dat het nooit goed genoeg is. Dat je nóg beter je best had moeten doen.

Dat stemmetje in je hoofd, dat zegt dat niemand je aardig vindt. Dat je er nooit bij zal horen.

Dat stemmetje in je hoofd, is jouw saboteur.

Het geeft je dagelijks allerlei boodschappen, die je ontzettend kunnen belemmeren om vooruit te komen in het leven en jouw doelen te behalen.

De eerste stap om je saboteur de baas te worden, is het leren herkennen van zijn/haar stem.

Hoe klinkt de stem van jouw saboteur? Is het een zacht, fluisterend stemmetje of klinkt de stem hard en directief?

Hoe ziet jouw saboteur eruit? Is het een man of een vrouw?

Wanneer je een goed beeld hebt van hoe jouw saboteur klinkt en eruit ziet, kun je proberen te bedenken of er een iconisch figuur is waar jouw saboteur op lijkt. Denk aan heksen, schurken of andere figuren die een karikatuur zijn van jouw saboteur.

Vervolgens krijgt jouw saboteur een naam.

Het geven van een naam aan jouw saboteur zal je enorm helpen te herkennen wanneer jouw saboteur weer eens aan het woord is. Ook is het een krachtige tool om jouw saboteur te leren tegenspreken.

Heb jij je saboteur al ontdekt?