Zelfliefde. Waar je ook gaat, er wordt gepredikt dat dit de oplossing is voor alles.

Van jezelf houden. En dan bij voorkeur vóór je van iemand anders houdt.

Want je kunt pas écht van een ander houden, als je die ultieme liefde voor jezelf gevonden hebt.

Toch?

Het klinkt mooi, alleen is dit niet hoe het werkt.

Je gaat niet magisch van jezelf houden, door in je uppie in een hutje op de hei te zitten. En jezelf te vertellen hoe geweldig je eigenlijk wel niet bent.

Zelfliefde ontstaat in relatie tot anderen. Door te verbinden met mensen, die je laten ervaren dat je er mag zijn.

Door mensen waarbij je jezelf mag zijn. Relaties waarin je je begrepen voelt. Waardering ervaart.

We zijn niet gemaakt om alleen te zijn, maar om te verbinden. Evolutionair gezien, zijn we er nog altijd op ingesteld om tot de groep te behoren. Anders gingen we gewoonweg dood.

Verbinding is om deze reden een van de 3 primaire psychologische basisbehoeftes, voor het creëren van mentaal welbevinden. Als mensen vastlopen, doen ze er veelal beter aan om te investeren in waardevolle relaties, dan te focussen op het ontwikkelen van zelfliefde.