De eerste foto is genomen op 2 november 2018, iets meer dan 2 jaar geleden. Ik was daar bijna 8 maanden postpartum en deze foto represent de start van mijn fitness journey. Voor mijn zwangerschap was ik al wel gestart met krachttraining, maar ik was nooit consistent, feestte veel en lette niet op mijn voeding.

Nu, 2 jaar later, heb ik goed mijn balans gevonden. Ik train 3 keer per week met zware gewichten, eet voldoende eiwitten en zorg dat het overgrote deel van mijn maaltijden groente of fruit bevatten. Dit geeft ruimte om ook te kunnen genieten van lekker dingen (lees chocolade, ijs, wijn, burgers & pizza ?).

Wil jij ook in de beste shape van je leven komen, terwijl je kunt blijven genieten van het leven? Stuur me gerust een berichtje en ik help je graag op weg!