Overal op social media zie je posts verschijnen, waarin wordt gezegd dat goede voornemens niet zulle...

2019. Wat zal ik over je zeggen? Precies een jaar geleden beschreef ik dat 2018 het moeilijkste jaar...

Veel mensen die starten met krachttraining weten niet goed waar ze moeten beginnen. Om deze reden he...

Zo aan het eind van 2019 blikken we terug op het afgelopen jaar en maken we plannen voor het jaar da...

Zoals je kunt zien, heb ik inmiddels alle shapes al weleens gehad. Van anorexia, waarbij ik op mijn...