Je bent al even aan het diëten en je valt maar niet af. Je snapt er niets van! Van maandag t/m vrij...

De deadlift, in welke variant dan ook, is GEEN rugoefening. Ik herhaal, GEEN rugoefening! Hoewel de...

Wat is voor jou écht belangrijk? De meeste cliënten komen bij mij met het doel om gewicht te verli...

Wil jij in de beste shape van jouw leven komen en heb je altijd al eens willen ervaren of personal t...

De eerste foto is genomen op 2 november 2018, iets meer dan 2 jaar geleden. Ik was daar bijna 8 maan...