Wat kunnen we onszelf toch in de weg zitten. Al geruime tijd neem ik mezelf voor om weer nieuwe soci...

Komt dit je bekend voor? Je hebt een lange en drukke dag achter de rug. Je komt moe en hongerig thui...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Deze maand is het 3 jaar geleden dat ik ben begonnen met het aanp...

Door de vakantieperiode is het erbij ingeschoten het eerder te delen, maar sinds kort mag ik mij ook...

Wanneer je traint voor spiergroei, zal de spier een adequate prikkel toegediend moeten krijgen. Hier...