Met een verlenging van de lockdown in het vooruitzicht, is je motivatie mogelijk ver te zoeken. Ook...

“It’s about the journey, not the destination” Dit is een rake quote, die de laatste week veel...

1. Ik ben mama van de ondeugendste, maar allerliefste peuter, Shaian 2. Op 19 maart word ik alweer 3...

De Romanian Deadlift is by far een van mijn favoriete oefeningen (my clients know 🤪) Het is een c...

Deze week ben ik begonnen met het dagelijks opschrijven van 3 doelen; drie dingen waaraan ik op een...