“Ik weet precies waar het aan ligt, ik moet het alleen gaan doen”.

Een veel gehoorde uitspraak van vrouwen vóór ze uiteindelijk besluiten om hulp in te schakelen bij het afvallen en zo hun lichaam te transformeren.

Iets weten en iets doen liggen vaak mijlenver uit elkaar.

Dat je weet wat je zou moeten doen, betekent niet dat je weet HOE je het zou moeten doen.

Laat staan dat de randvoorwaarden aanwezig zijn om ook te KUNNEN doen wat nodig is voor het bereiken van jouw doel.

Weten wat je moet doen is 1, maar je valkuilen gedetailleerd in kaart brengen en een passende strategie implementeren op een manier die bijdraagt aan langdurig volhouden, is een heel ander verhaal.

Dit is precies waar ik vrouwen in begeleid, zodat resultaten blijvend zijn.

Waar slaag jij niet in om te doen (of laten), waarvan je weet dat het wel noodzakelijk is voor resultaat?